生活里面大家誰也不愿意自己有滿滿的白頭發(fā)，這不僅使我們顯得特別的蒼老，還會使我們與身邊的朋友顯得格格不入。所以如何將白發(fā)轉黑發(fā)就是我們每個人都需要去關心注意的了。因此，今天小編就為大家整理了以下的內容供大家參考學習：

　　一：頭上白頭發(fā)多的原因

　　1：少年白發(fā)有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

　　2：一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。

　　3：精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

　　4：黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質、嚴重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。

　　二：頭上白頭發(fā)轉黑發(fā)的注意事項

　　1：白發(fā)患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合。

　　2：頭皮按摩有助于治療少白頭，口服葡萄糖酸鋅和維生b和胱氨酸試試，維生素b試試。 注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益，染發(fā)不好。

　　3：調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品。

　　所以我們大家在生活中在面對自己滿頭白頭發(fā)的情況下，一定要認真的來對待我們身邊的每一件事情找到其中的原因出現(xiàn)在了哪里，才能找到最適合我們的白發(fā)變黑發(fā)的方法以及養(yǎng)發(fā)注意事項。

【責任編輯】：岳靈生發(fā)
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