生活里大家長出白頭發(fā)的原因分為先天性和后天性的，無論是哪種形式對于我們都是不能接受的。而且在這個越來越年輕化的社會中，如何能夠白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)是十分重要的一件事情。那我們?nèi)绾尉唧w去進(jìn)行養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)呢?我們可以看一下下面的內(nèi)容：

　　一：白發(fā)轉(zhuǎn)黑,應(yīng)先治療身體疾病

　　臨床證明，某些疾病一會引起白發(fā),例如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等。這些疾病是通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白頭發(fā)，所以對于每個白發(fā)朋友來講應(yīng)該加強(qiáng)這些疾病的治療。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。

　　二：按摩頭皮,也可以使白發(fā)變黑

　　為了改善白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

　　三：應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)

　　保持樂觀的生活態(tài)度，有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑。對于白發(fā)人群來講及時遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

　　四：應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充

　　當(dāng)頭發(fā)失去正常的色素營養(yǎng)，頭發(fā)就會變白。當(dāng)身體內(nèi)能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，毛發(fā)就會由黑變灰，進(jìn)而變白。因此，為了改善白發(fā)，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。

　　所以大家在生活中為了我們擁有一頭滿滿的秀發(fā)，我們就要從我們的生活細(xì)節(jié)中開始出發(fā)。找到我們生長白頭發(fā)的原因，針對性的來對我們的毛發(fā)進(jìn)行白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)的養(yǎng)發(fā)護(hù)理，保障我們合理的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)我們就都會獲得滿滿的靚麗的秀發(fā)。

【責(zé)任編輯】：岳靈生發(fā)
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