生活里每個(gè)人都愿意擁有一頭滿滿的秀發(fā)，特別是我們女生，所以在日常的養(yǎng)發(fā)護(hù)理中防脫生發(fā)的方法就顯得尤為的重要。而且現(xiàn)在的社會(huì)中，女生掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是日益增多，我們應(yīng)該如何去預(yù)防掉頭發(fā)，我們就要先弄清其中的愿意：

　　1、服用避孕藥

　　有些婦女在停服避孕藥后，常會(huì)有脫發(fā)規(guī)象，這是因?yàn)楸茉兴幚锖写萍に睾驮型?，停服后體內(nèi)雌激素水平突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。但是也有少數(shù)女性在服用避孕藥時(shí)就出現(xiàn)大量脫發(fā)現(xiàn)象，這主要是沒(méi)有同時(shí)服用適量的維生素，造成體內(nèi)維生素C、B12和葉酸缺乏所致，可以配合使用此類維生素來(lái)避免。

　　2、過(guò)度使用空調(diào)

　　頭發(fā)對(duì)空氣的溫度和濕度很敏感，其頻繁變化會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。從空調(diào)中吹出來(lái)的暖風(fēng)和冷風(fēng)，都可能成為脫發(fā)的原因，甚至?xí)呱装l(fā)。此外，猛吹空調(diào)使室內(nèi)外溫度和濕度差異過(guò)大，對(duì)身體和頭發(fā)來(lái)說(shuō)，都是難以適應(yīng)的。使用空調(diào)要適度，室內(nèi)外的溫差最多不要超過(guò)七攝氏度，而且不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用，這在防脫生發(fā)護(hù)理上是很重要的。

　　3、吃的太膩太辣

　　攝取過(guò)量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而被阻塞;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃的太甜會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這都會(huì)直接或間接的傷害頭發(fā)，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)就會(huì)不斷脫落。

　　3、過(guò)度減肥節(jié)食

　　日本專家統(tǒng)計(jì)顯示，與“減肥熱”相伴而來(lái)的是脫發(fā)者不斷增多，其中約四分之一為二十到三十歲的青年女性。頭發(fā)的主要成分是一種被稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，以及鋅、鐵、銅等微量元素。吃素減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

　　4、電腦使用頻繁

　　長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙而容易脫落。

　　看到這里是不是很多人都中槍了，其中很多的事項(xiàng)我們?cè)诓唤?jīng)意間忽略掉了。所以大家在日后的防脫生發(fā)的養(yǎng)護(hù)上能夠認(rèn)真的對(duì)待起來(lái)，只有我們認(rèn)認(rèn)真真的來(lái)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)我們才會(huì)擁有滿滿的烏黑靚麗的秀發(fā)。

【責(zé)任編輯】：岳靈生發(fā)
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