烏黑茂密的頭發(fā)相當(dāng)于人的第二個(gè)臉面，所以我們每個(gè)人都不能夠接受掉頭發(fā)這件事情。

　　但是反問(wèn)一句我們有哪些生發(fā)養(yǎng)發(fā)的方法能夠達(dá)到防脫生發(fā)的效果呢?這不禁令我們每個(gè)人深思，我們應(yīng)該如何去做?我們可以看下面的內(nèi)容。

　　一、改變自己的生活方式，有的人可能感覺(jué)自己的頭發(fā)屬于油性的，那么就是一兩天就洗一次頭的，其實(shí)這樣頻繁的洗頭并不好的，這樣反而會(huì)讓你脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的。洗頭的方式方法要得當(dāng)?shù)?，一定不要頻繁的洗頭。

　　二、我們平時(shí)生活起居也要注意，如果今天你沒(méi)有睡好或者你是精神緊張，那么這樣就會(huì)影響到你的頭發(fā)的，平時(shí)的上班不要太累了，一定要注意勞逸結(jié)合才好，每天有一個(gè)好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體健康才是生發(fā)的本質(zhì)。

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　　三、梳頭發(fā)不能太用力，不論頭發(fā)潮濕或者干燥，使勁梳或反復(fù)梳頭發(fā)很容易拉傷發(fā)根，應(yīng)該輕輕地先梳通發(fā)梢，再?gòu)纳贤率犴槨Ｊ犷^也不要太頻繁，否則會(huì)增加發(fā)梢分叉及脫發(fā)的幾率。

　　四、洗澡時(shí)避免水溫過(guò)高，高溫會(huì)將毛孔打開(kāi)，頭皮油脂也就順便帶走了，更容易引發(fā)發(fā)囊問(wèn)題，頭發(fā)更易折斷或脫落。每次洗澡水溫應(yīng)應(yīng)該控制在40℃左右，吹發(fā)時(shí)溫度也不能過(guò)高。

　　五、定期修剪頭發(fā)，空氣中灰塵很多，有害物質(zhì)也多，這些能造成頭發(fā)的傷害，再加上精神壓力也會(huì)使頭發(fā)變得脆弱。建議適時(shí)修剪頭發(fā)，利于頭發(fā)繼續(xù)生長(zhǎng)，還能減少傷害。

　　除了以上這些方面我們還要注意合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、放松心態(tài)，不要急于求成盲目的進(jìn)行毛發(fā)的養(yǎng)護(hù)。針對(duì)自己特有的狀況正確的進(jìn)行防脫生發(fā)的護(hù)理才能收獲滿滿烏黑靚麗的秀發(fā)。

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